Als Systemische Therapeutin und Entspannungskursleiterin liegt es Nahe ein Entspannungscoaching auf Basis der Systemik anzubieten. „Mein Stress gehört mir“. Stress ist also sehr individuell und somit ist auch der Umgang damit sehr individuell. Die Systemische Praxis sieht den Klienten /die Klientin als Experte. Mit den Methoden der Systemischen Beratung und Therapie wird also geschaut, wo sind meine Stressoren, wie bin ich bisher damit umgegangen, was war erfolgreich, was nicht. Welchen eigenen Weg kann ich zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit gelangen?

Ergänzt durch das Erlernen einiger einfacher Entspannungsverfahren gibt es hier also ein Rundum-Paket.