Birgit Bille-Frenzel
Systemische Beratung, Therapie und Coaching
Entspannungstraining
Es ist besser, eine Kerze anzuzünden, als sich fortwährend über die Dunkelheit zu beklagen.
(Anonym)
Krisen bewältigen
Neue Perspektiven schaffen
Entscheidungshilfe bei beruflicher Veränderung
Herausforderungen des Lebens neu bewerten und einordnen
Paarbeziehung neue Impulse geben
Erziehungverhalten neu überdenken
Das sind nur einige Aspekte, die dafür sprechen können sich professionelle Hilfe zu holen.
Warum Systemische Beratung ?
Systemische Beratung und Therapie begegnet dem Gegenüber auf Augenhöhe. Jede/r trägt seine individuelle Lösung bereits in sich. In der Beratung wollen wir die Lösungen freilegen und die Ressourcen erforschen.
Systemisch heißt auch, menschliches Handeln wird nie isoliert betrachtet, sondern immer im Kontext zur Umwelt gesehen.
Die Inhalte der Beratung behandele ich selbstverständlich streng vertraulich.
Über mich
Birgit Bille-Frenzel
Diplom Pädagogin
Systemische Beraterin und Therapeutin/Familientherapeutin (DGSF)
Ich bin verheiratet, habe zwei erwachsene Söhne und bin hauptberuflich in der ambulanten Jugendhilfe tätig.
Ausbildung
Studium der Sozialpädagogik/-arbeit an der Uni Hildesheim
Ausbildung zur Entspannungskurs-leiterin
Weiterbildung zur Arbeit mit traumatisierten Menschen bei Alexander Korritko im Praxis Institut Nord
Ausbildung zur Systemischen Beraterin im Praxis Institut Nord
Aufbauausbildung zur Systemischen Therapeutin Praxis Institut Nord
VHT Practioner
Berufserfahrung
Langjährige Berufserfahrung in der stationären und ambulanten Jugendhilfe.
Arbeit mit Familien in Krisen, mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen, Erziehungsberatung, Familien- und Paarberatung
Angebot von Entspannungskursen
Was biete ich Ihnen an?
In einem Erstgespräch lernen wir uns unverbindlich kennen. Wenn mein Angebot Ihren Erwartungen entspricht, vereinbaren wir weitere Termine.
Je nach Anliegen können schon wenige Termine helfen die Sichtweise zu verändern und das Problem zu lösen.
Einzelberatung
Online oder in Präsenz
Im Leben begegnen uns viele Herausforderungen, manche davon bringen uns an unsere Grenzen. Vielleicht sehen wir erstmal keinen Ausweg und fühlen uns unsicher und planlos.
Hier kann es helfen, Gedanken zu ordnen, um wieder Kraft und Freiheit zu haben, Lösungen zu finden und das Leben wieder leichter zu gestalten.
Paarberatung
Online oder in Präsenz
Sie brauchen als Paar neue Impulse, vermissen vielleicht frühere Initimität. Auch die Kommunikation ist nicht mehr wie gewünscht.
Ich kann Sie unterstützen, neue Impulse zu setzen, gemeinsame Bedürfnisse zu entdecken und neu miteinander ins Gespräch zu kommen.
Familien- und Erziehungs-
beratung
Es gibt immer wieder Phasen im Familienleben, die einzelne oder auch mehrere Familiemitglieder an ihre Grenzen bringen. Wenn das Miteinander nicht mehr stimmt, Streit den Alltag bestimmt und eventuell noch Anforderungen von außen den Alltag zusätzlich erschweren, kann es hilfreich sein, sich im geschützten Rahmen miteinander neu zu verständigen.
Coaching für Teams und Organisationen
Sie möchten sich in ihrem Team neu aufstellen oder eine bessere Kommunikation erarbeiten, dann biete ich ihnen hierzu ein Coaching an, dass sie dazu befähigen soll. Es ist auch möglich anhand einer Videointeraktionsanalyse die für ihr Team passende Fragestellung zu erarbeiten.
Teams im sozialen Bereich (Kindergarten, Hort, Schule etc.) geraten manchmal im Umgang mit herausfordernden Kindern an ihre Grenzen. Ich biete ihnen hierzu Fortbildungen und Coachings zu den Themen
- Umgang mit traumatisierten Kindern und Jugendlichen
- Umgang mit Kindern mit herausfordernden und/oder aggressivem Verhalten
- weitere Themen auf Anfrage
Entspannungs-
training
Der Alltag ist turbulent, fordert uns und lässt wenig Zeit zum Innehalten und Verpusten. Wir geraten in Stress und sind vielleicht gereizt und überfordert. Der Alltag erscheint uns immer mühevoller und die Gedanken beginnen zu kreisen. Die Gefahr in einen Burn-out- Zustand zu geraten nimmt zu.
Bei mir können Sie
- die eigenen Stressfallen kennenlernen
- Entspannungsübungen erlernen und lernen diese in den Alltag zu integrieren
- an ihrer Selbstfürsorge arbeiten
Kosten
Das Angebot richtet sich ausschließlich an Selbstzahler.
Ich biete ein kostenfreies Kennlerngespräch in der Dauer von 30 min vorzugsweise online an.
Eine Einzelberatung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet online 70.-€/75.- in Präsenz
Eine Paar- und Familienberatung umfasst 90 Minuten und kostet online 105.-€/110.-€ in Präsenz
Die Kosten für Teamcoachings und Fortbildung auf Anfrage.
Entspannungstraining in Gruppen auch auf Anfrage.
Hildesheim und Umgebung
Sie erreichen mich unter 0178/9335449
oder info@birgitbille-frenzel.de
mailto:info@birgitbille-frenzel.de
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